aktiv & gesund

Yoga & Meditation

Achtsames Bewegen – bewusstes Atmen – tiefe Entspannung – Meditation
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Im Sommer sind Yogastunden im Freien geplant. Die Pandemie bestimmt jedoch wo, wann und wie diese stattfinden können. Bitte achten Sie auf Pressemitteilungen oder fragen Sie unter 08370 976135 nach.

Ab Herbst sind Kurse jeweils am Dienstag geplant:
a)  16.30 – 17.50 Uhr  sanftes Üben mit Tiefentspannung
b)  18.10 – 19.30 Uhr  intensives Üben mit Meditation
Ort:  Begegnungsstätte M&J Stift, Adenauer Ring 39, Bewegungsraum 5. Stock
Info und Anmeldung: Ida-Anna Braun 08370 976135


Yoga auf dem Stuhl für mehr Beweglichkeit und Freude

Schnupperkurs
3x am Dienstag 9.11./ 16.11/ .23.11.2021, 10–11Uhr
Kosten: € 18,00 /  für Nichtmitglieder € 22,00
Ort: Begegnungsstätte M&J Stift, Adenauer Ring 39
Anmeldung Ida-Anna Braun, Yogalehrerin 08370-976135


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